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Si usted usa lágrimas artificiales más de 4 veces al día, no
use con preservativo.
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Para
dorrmir,
haga uso de pomada lubricante de vaselina oftálmica sin preservativo
para aliviar la sequedad de sus ojos por tiempo más prolongado.
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Cuando
se acuesta en ambiente de aire condicionado o con ventilador,
ponga la máscara sobre los ojos para protegerlos.
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Beba
agua con frecuencia para mantener su boca húmeda.
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Mantenga una buena higiene oral usando hilo dental y cepillando
los dientes regularmente.
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Reduzca
el uso de azúcar para evitar la descomposición rápida de los
dientes..
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Visite regularmente su dentista.
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Masque
chicles sin azúcar para estimular la producción de saliva.
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Evite bebidas alcohólicas y las que contengan cafeína pues ellas
aumentan la sequedad de la boca.
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Use
un dispositivo para humedecer o vaporizar para mantener un nivel
confortable de humedad del aire en el mbiente.
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Evite corrientes de aire originadas por aparatos de aire condicionado,
abanicos, ventiladores o aparatos de calefacción.
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Caso
necesite utilizar un nebulizador, no se olvide de proteger sus
ojos con compresas de agua boricada o con anteojos de natación,
evitando de esta forma que el vapor reseque sus ojos.
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Proteja
los ojos evitando exposición al viento y al sol con protectores
adecuados.
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Use lociones hidratantes en su piel y soluciones salinas en
la nariz.
Traducción: Chiara Mazzoni, e-mail – chiara@ism.com.br
